Φέρτε σε αρμονία, μέσω της γιόγκα το σώμα τη ψυχή και το πνεύμα

Μέσα από τις Asana (σωματικές ασκήσεις) μαθαίνεις να αισθάνεσαι και να αντιλαμβάνεσαι το σώμα σου, βελτιώνοντας έτσι τη συνειδητοποίηση του σώματός σου. Οι τεχνικές αναπνοής θα σας βοηθήσουν να εστιάσετε στο κέντρο, να ηρεμήσετε το νευρικό σας σύστημα και να στρέψετε την προσοχή σας προς τα μέσα. Με τη χαλάρωση στο τέλος κάθε μαθήματος, ανακτάτε την ενέργεια σας κι έχετε τον χρόνο να συνδεθείτε με το εσωτερικό φως σας.

Η επίτευξη της επικοινωνίας μεταξύ της ψυχής και του σώματος είναι μια διαδικασία μάθησης για τον εαυτό μας και αποδοχής του κόσμου εντός και γύρω μας. Συνειδητά να είμαστε οι δημιουργοί της ζωής μας.

Η ειλικρινής θέληση και η αγάπη για τον εαυτό μας είναι το κλειδί της μεταμόρφωσης και της αλλαγής!

Προσφέρουμε: